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| Foto Tatiana Bertoni |
Nesta quinta-feira (2/5), o Opinião discute sobre a insônia. E, para falar sobre o assunto, Rita Lisauskas recebe a médica neurologista Dalva Poyares, professora do Departamento de Psicolobiologia da Universidade Federal de São Paulo, e Marcio Atalla, professor de educação física, pós-graduado em nutrição e especialista em qualidade de vida. Inédito, vai ao ar às 20h30, na TV Cultura.
Um terço dos adultos em todo o mundo afirma que tem dificuldade para adormecer ou continuar dormindo. De acordo com a Fiocruz, 72% dos brasileiros sofrem de doenças relacionadas ao sono, entre elas, a insônia. Uma consequência direta desse problema é o crescimento na procura por medicamentos para dormir.
Em busca de compreender as estatísticas, o Opinião questiona por que algumas pessoas dormem tão bem e outras não, quais os riscos do consumo excessivo de medicações para dormir e se é possível melhorar a qualidade do sono apenas com a mudança de hábitos e boas práticas.
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