Paulo Malta, fundador da academia Proforma e especialista em longevidade, é o próximo convidado de Fernanda Capobianco no 'Cozinha Vegana'

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O próximo episódio do especial de verão do ‘Cozinha Vegana', no canal Woohoo, recebe Paulo Malta, fundador da academia Proforma e especialista em longevidade. Paulo é profissional de Educação Física e Mestre em Motricidade Humana, trazendo em sua metodologia própria os pilares Mente, Corpo, Emoção e Espírito. Apresentado pela especialista em alimentação plant based e saudável, Fernanda Capobianco, o programa recebe convidados para bate-papos descontraídos, onde dividem a bancada com receitas fáceis, econômicas e saudáveis para aguçar o paladar neste verão. Neste episódio inédito, que irá ao ar no próximo dia 31/01 (segunda-feira), Fernanda e Paulo conversam sobre os cuidados com o corpo e o desenvolvimento integrado, e encerram o programa com uma deliciosa receita de “Suco Detox”. O Especial Cozinha Vegana apresenta conteúdos diferenciados e debates como consciência, bem-estar, saúde, empreendedorismo, espiritualidade, longevidade, responsabilidade social e sustentabilidade com nomes como Laura Pires, referência em Ayurveda, e Rudi Werner, empreendedor e fundador do Werner Coiffeur. 

Fernanda Capobianco acredita que para obtermos uma saúde integral são necessários quatro pilares -- propósito, atividade física, relacionamento e espiritualidade -- e cada um deles será abordado nos episódios da série. Para a especialista, é preciso entender que corpo, mente e espírito estão integrados.

“A saúde integral é resultado de um equilíbrio entre esses quatro pilares e a minha intenção é abordar esses assuntos nos episódios com diferentes especialistas. O nosso corpo, mente e espírito são alimentados diariamente através da nossa consciência e vão além do que colocamos no nosso prato todos os dias. Por exemplo, os nossos pensamentos nutrem positivamente ou não o nosso estado físico, assim como determinados alimentos ajudam na produção de serotonina e trazem felicidade. Ao longo das entrevistas mostraremos como essas ações estão interligadas e como cada um de nós pode aprender a se nutrir” -- afirma a apresentadora.

O programa é exibido todas às segundas-feiras, às 21h, no canal Woohoo. Ao todo serão apresentados seis episódios. Além disso, o 1° episódio também já está disponível no canal do YouTube.

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